「職場で自分の悪口を言われている気がする」
「誰かに見張られている感じがして落ち着かない」
「偶然の出来事にも意味があるように思えてしまう」

このような体験に、不安や恐怖を感じていませんか。

こうした感覚は、ご本人にとって非常に現実的で切実なものです。周囲に相談しても「気にしすぎだよ」と言われ、さらに孤立してしまうこともあります。しかし、つらいと感じていること自体が大切なサインです。

新潟市東区太平の「おのしんクリニック」では、頭ごなしに否定することはありません。まずはどのような体験をしているのか、どれくらい不安なのかを丁寧に伺います。安心して話せる場であることを大切にしています。

周囲から悪口を言われている、監視されていると感じる原因

強いストレスや孤立

強いストレスや孤独感が続くと、不安が高まり、周囲の言動を悪い方向に解釈しやすくなることがあります。

不安障害やうつ状態

うつ状態や強い不安がある場合、自己評価が低くなり、「きっと悪く思われている」という考えが強まることがあります。

妄想症状を伴う病気

• 統合失調症
• 妄想性障害
• 気分障害に伴う精神病症状

などでは、「被害妄想」と呼ばれる症状が出ることがあります。

被害妄想とは、根拠がはっきりしないにもかかわらず、「悪口を言われている」「監視されている」と強く確信してしまう状態です。ただし、初期の段階では判断が難しいこともあります。

睡眠不足や薬物の影響

極端な睡眠不足やアルコール、多量の刺激物の影響で、一時的に疑い深くなることがあります。

原因は一つとは限らず、複数の要因が重なっている場合もあります。

こうした感覚が続くことで引き起こされる病気

症状が続くと、

• 統合失調症
• 妄想性障害
• 重度のうつ病
• 社会的孤立

につながる可能性があります。

「予後」とは今後の経過の見通しのことです。早期に支援につながることで、予後が安定しやすいと考えられています。ただし、経過には個人差があります。

早めに相談することで、症状の悪化を防げる可能性があります。

周囲から悪口を言われていると感じるときの処置や治療法

1．丁寧な問診

初診では、

• どのような出来事があったか
• いつ頃から感じているか
• 睡眠の状態
• 生活への影響

を詳しく伺います。

診察の結果、統合失調症を否定（医学的に可能性が低いと判断すること）する場合もあります。

2．環境の調整

強いストレス環境がある場合は、負担を軽減する方法を一緒に考えます。

3．薬物療法

当院では、日本臨床精神神経薬理学会認定の精神神経薬理学専門医が、必要に応じて薬物療法を行います。

• 抗精神病薬
• 抗不安薬
• 抗うつ薬

などを、依存のリスク（量・期間・種類）を慎重に評価しながら使用します。漫然と長期処方することはありません。

4．専門医療機関との連携

外来での対応が難しい場合や、集中的な支援が必要な場合には、適切な医療機関をご紹介します。安全を最優先に判断します。

よくある質問

Q1. 本当に監視されているのではないかと怖いです

A1. その恐怖はとてもつらいものです。まずは安全を確保しながら、冷静に状況を一緒に整理していきます。

Q2. 家族が受診を勧めていますが、私は病気ではないと思います

A2. ご本人が病気だと感じていなくても、困りごとがある場合は相談の価値があります。

Q3. 薬を飲むと人格が変わりませんか

A3. 必要最小限の量から開始し、副作用を慎重に確認しながら調整します。

Q4. 家族だけで相談できますか

A4. 可能です。ご本人が受診をためらっている場合もご相談ください。

院長より

周囲から悪口を言われている、監視されていると感じる体験は、とても孤独でつらいものです。周囲に理解されにくい分、不安はさらに強くなります。

私はこれまで、新潟大学医歯学総合病院や新潟県立精神医療センターなどで、統合失調症や気分障害の診療に携わってきました。専門医として、薬に頼りすぎない治療を心がけながら、安全と安心を最優先に対応しています。

おのしんクリニックは、新潟市東区太平の静かな住宅街にあります。専用駐車場12台を完備し、バイパスからのアクセスもスムーズです。新潟交通バス「太平2丁目」「空港入口」からも徒歩圏内です。

「ここに来れば少し気持ちが楽になる」
そのような場所を目指しています。

周囲から悪口を言われている、監視されていると感じて不安な方は、新潟市東区の精神科・心療内科「おのしんクリニック」にご相談ください。